前述した姿勢を意識し、まずは立位で自分の重心位置を感じてましょう。まずは普段の姿勢で立ち自分の重心が何処に落ちているかを探ってみましょう。立位時に緊張してる部位や、膝の曲がり具合も確認してみましょう。 膝が伸びきっていま … 続きを読む 自分の重心を探ってみよう（宮塚さんの講習会）